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Dores de cabeça ocasionais são algo com que a maioria das pessoas lida. Mas se você tiver dores de cabeça crônicas ou enxaquecas, sabe como elas podem ser debilitantes.
Medicamentos prescritos e de venda livre podem ajudar, mas é frustrante tomar um comprimido toda vez que sua cabeça dói. A boa notícia é que existem várias abordagens naturais que você pode tentar para ajudar a controlar a dor e o desconforto de uma dor de cabeça latejante.
Uma estratégia frequentemente recomendada para dores de cabeça e enxaquecas são as compressas de gelo. Acredita-se que a aplicação de uma compressa fria ou bolsa de gelo na cabeça ou no pescoço tenha um efeito entorpecente, que pode atenuar a sensação de dor.
Usar gelo como remédio para dores de cabeça e enxaquecas não é novidade. Na verdade, a terapia fria para dores de cabeça existe há pelo menos 150 anos. “O gelo costuma ser a melhor opção para tratar a dor e a inflamação, por isso faz sentido aplicá-lo quando sua cabeça dói”, explica a Dra. Tania Elliott, diretora médica do EHE. Mas como o gelo funciona em dores de cabeça ou enxaquecas?
Elliott diz que o frio pode contrair os vasos sanguíneos e ajudar a reduzir a neurotransmissão da dor para o cérebro. Em vez de registrar dor, ele registra “ah, que frio”.
Os pesquisadores acreditavam que o pacote de resfriamento esfriava o sangue que flui para a artéria carótida no pescoço. Isso ajudou a reduzir a inflamação no cérebro, o que ajudou a melhorar a dor sentida pelas enxaquecas.